뱃살 빼는 운동 스텔스 플랭크보드 복근 운동기구
본격적으로 여름이 다가오면서 처진 복부를 탄탄하게 만들기 위해 뱃살을 빼기 위해 운동을 시작하는 사람들이 많다. 오늘은 집에서 게임을 하는 것처럼 누구나 쉽고 재미있게 코어 및 전신 근육을 단련할 수 있는 새로운 복부 운동 기구를 소개합니다. 복근 운동 AB 슬라이드의 단점열린 사슬 운동 vs 닫힌 사슬 운동 AB 슬라이드 = 열린 체인 동작 AB슬라이드는 뱃살을 단련하는 … Read more
본격적으로 여름이 다가오면서 처진 복부를 탄탄하게 만들기 위해 뱃살을 빼기 위해 운동을 시작하는 사람들이 많다. 오늘은 집에서 게임을 하는 것처럼 누구나 쉽고 재미있게 코어 및 전신 근육을 단련할 수 있는 새로운 복부 운동 기구를 소개합니다. 복근 운동 AB 슬라이드의 단점열린 사슬 운동 vs 닫힌 사슬 운동 AB 슬라이드 = 열린 체인 동작 AB슬라이드는 뱃살을 단련하는 … Read more