본격적으로 여름이 다가오면서 처진 복부를 탄탄하게 만들기 위해 뱃살을 빼기 위해 운동을 시작하는 사람들이 많다. 오늘은 집에서 게임을 하는 것처럼 누구나 쉽고 재미있게 코어 및 전신 근육을 단련할 수 있는 새로운 복부 운동 기구를 소개합니다. 복근 운동 AB 슬라이드의 단점열린 사슬 운동 vs 닫힌 사슬 운동
AB 슬라이드 = 열린 체인 동작
AB슬라이드는 뱃살을 단련하는 운동기구로 널리 알려져 있습니다. AB 롤아웃 운동은 손이나 발을 움직이는 개방형 운동 사슬 운동입니다. 초보자의 경우 복근이 약하기 때문에 운동수행능력에 적합하지 않아 관절에 무리를 줄 수 있고 심지어 부상의 위험도 높아질 수 있습니다.
플랭크 = 닫힌 사슬 운동
그러므로 복근과 뱃살을 빼기 위해 운동을 처음 시작하는 분들이라면 위험할 수 있는 AB슬라이드 열린사슬운동(OKC)보다는 플랭크와 같은 고정된 움직임을 이용한 기능적으로 안정적이고 효과적인 폐쇄형운동사슬운동을 하시기 바랍니다. 이것이 내가 추천하는 이유이다. 스텔스 판자 보드STEALTH 판자 Borad
배송된 패키지 개봉
집에서 누구나 쉽게 할 수 있고 운동 전문가들이 추천하는 플랭크 운동은 고정된 자세를 유지해야 하기 때문에 지루하고 어렵다는 단점이 있다. 그렇다면 게임처럼 재미있게 홈트레이닝을 할 수 있는 뱃살 빼기 운동기구로 스텔스 플랭크보드를 사용해 보세요.
작고 심플한 디자인이지만 아이디어가 돋보이는 복부운동기 입니다. 아마존 킥스타터, 와디즈 펀딩 등을 통해 해외는 물론 국내에서도 인정받은 홈 트레이닝 기관입니다.
한글 매뉴얼이 포함된 국내 공식 유통 제품
스텔스 피트니스 제품이 각종 매체에 소개되면서 국내 정식 판매도 시작하게 되었는데, 이제는 해외에서 직접 구매하지 않고도 네이버 스마트스토어에서 간편하게 구매하고 A/S를 받을 수 있게 되었습니다. 특허받은 기술로 제작
스텔스플랭크보드는 특허받은 기술과 디자인으로 고급자재를 사용하여 제작한 운동기구입니다.
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피트니스 앱인 Stealth 앱으로 운동을 하거나 동영상을 시청할 때 스마트폰을 가로, 세로 방향 모두 안정적으로 잡을 수 있도록 설계되었습니다.
팔을 지지하는 지지판은 방수 처리된 내구성이 뛰어난 고급 우레탄 소재로 제작되어 장시간 플랭크 자세를 유지해도 편안하게 운동할 수 있습니다.
특허기술로 제작되어 부드러운 다방향 회전이 가능합니다. 스텔스 플랭크 보드를 사용할 경우 균형을 유지하기 위해 몸을 움직여야 하기 때문에 다양한 근육이 동원되어 보다 효과적인 코어 운동이 가능합니다.
130kg의 하중을 견딜 수 있을 정도로 튼튼하게 제작되었으며, 바닥에는 미끄럼 방지 패드 8개가 장착되어 있어 운동 시 미끄러짐 없이 안심하고 운동할 수 있습니다. 스텔스 피트니스 앱
지루한 플랭크 운동이 스텔스 피트니스 APP을 만나면 다양한 게임과 운동 기록을 통해 재미와 플랭크 효과가 높아집니다.
스마트폰의 구글플레이, 애플스토어에서 ‘스텔스 피트니스’를 검색하여 앱을 설치하신 후, 안내에 따라 제품 뒷면의 QR코드를 인증하시면 바로 앱을 사용하실 수 있습니다. 게임을 하면서 코어운동을 해보자
스텔스 플랭크 보드를 사용하면 플랭크 자세가 더욱 안정되고 더 많은 근육이 관여하게 되어 코어 운동의 효율성이 높아집니다.
스텔스 피트니스 앱과 함께라면 게임처럼 홈트레이닝을 더욱 재미있게 즐길 수 있습니다.
무게가 가벼워 누울 수 있는 공간만 있으면 집안 어디에서나 플랭크보드와 홈트레이닝을 할 수 있습니다.
단순히 몸으로 플랭크 운동을 했다면 포기했을텐데, 스텔스 피트니스를 이용하니 지루하지 않고 재미있는 게임처럼 운동할 수 있었습니다. 챌린지 모드 등 다양한 프로그램을 통해 더 높은 점수에 도전하며 매일 오운완을 연습할 수 있습니다. 플랭크보드로 효과적인 운동을 시작해 보세요
사용 후 좁은 공간에도 보관이 가능한 공간 효율적인 홈운동기구입니다.
효과적으로 코어를 강화하고 뱃살을 빼며 탄탄한 몸매를 만들고 싶다면, 초보자도 재미있고 안전하며 효과적인 복부 운동을 할 수 있는 스텔스 플랭크보드를 추천합니다. 물론, 식단에도 주의를 기울여야 한다는 사실을 잊지 마세요.
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본 글은 스텔스피트니스로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다.